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ぬか漬けだけじゃないんだぜ

Postted:2009/01/21 [Wed]

質問

漬け物以外で、米ぬかを使った料理を知りたい

回答

一般的な料理だと、「から煎り」「パン」「クッキー」「天ぷらのころも」などに用いられる.

また、米ぬかを使った郷土料理も幾つかありました.

NDC

糠. 米糠 (615)

料理.漬け物 (596)

参考文献

河村通夫著 『米ぬか健康法』 小学館, 1984年
p.112-126「第4章 おいしい料理法」に色々な食材への応用法・簡単なレシピあり.
レシピがあるのは「から煎り」「パン」「団子」「クッキー」「コーヒー」.
農文協著 『米ぬかとことん活用読本』 農山漁村文化協会, 2006年
p.14-16「多彩なぬか料理」に、ぬかを用いた郷土料理の写真(カラー)と簡単なレシピあり.
掲載されているのは「さんまのぬか漬け(三重)」「へしこのなれずし(福井)」「四万十川がねみそ(高知)」 「あみのぬかいり(岡山)」「へしこのぬかと大根の煮もの(福井)」「ぬかしょうから(鳥取)」 「いぎす(兵庫)」「じんだ(山口)」「えびぬか(山口)」「こんかいわし(石川)」「かどのこぬか漬け(岩手)」.
本文の方には漬け方しか載っていないけれど、「小倉の床漬」をはじめ内容は豊富.
農山漁村文化協会編 『魚の漬込み干もの佃煮塩辛』(ふるさとの家庭料理;17) 農山漁村文化協会, 2003年
p.24-26に「さんまのぬか漬け」、p.27に「にしんのぬか漬け」のそれぞれ写真(カラー)・レシピあり.

備考

意外に沢山の料理があってびっくり.

今回は「米糠(米ぬか)」を件名として検索したため 6門(農業)中心の本が多めに出てきましたが、「ぬか漬け」「漬物」などで検索して、 5門(料理)の本の「意外な活用法」みたいな特集を探すのも面白いかもしれません.

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